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Painel do escritório

Acompanhamento de quem usa o Recomeço. Os dados chegam quando o cliente faz o cadastro, registra o dia ou informa uma recaída.

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cadastrados
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ativos nos últimos 7 dias
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com recaída nos últimos 30 dias
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pediram apoio (SOS) nos últimos 7 dias

Rankings

Os mesmos rankings que os clientes veem — aqui, com os nomes.

Dias sem apostar


    Melhores sequências


      Mais engajados (registros no diário)

        Clientes

        NomeTelefoneDias sem apostarMelhor seq.Registros Última vontadeSOSÚltimo SOSRecaídasÚltima recaídaAtualizado

        Nenhum cadastro chegou ainda. Assim que um cliente entrar com o código e se cadastrar, ele aparece aqui.

        As anotações pessoais que o cliente escreve no diário não são coletadas — ficam apenas no aparelho dele.

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        Que bom que você chegou.

        Este é um espaço só seu, para acompanhar seus dias longe das apostas — um dia de cada vez. Ninguém vê seu nome completo: no ranking da comunidade aparecem só as suas iniciais.

        No ranking da comunidade aparecem só as suas iniciais.

        Fica visível apenas para o escritório, para poder acompanhar você de perto.

        Quando foi a última aposta?

        Sem julgamento — é só para começarmos a contagem do jeito certo.

        Quanto você gastava, mais ou menos?

        Uma estimativa por semana. Vamos usar isso para mostrar quanto dinheiro está ficando com você. Se preferir, pule.

        Por que você está parando?

        Seus motivos vão aparecer nos momentos difíceis, quando a vontade bater. Escolha os que fizerem sentido ou escreva o seu.

        Ao continuar, você concorda que o escritório acompanhe seu progresso: o nome e o telefone que você informou, os dias sem apostar, os registros de vontade, os momentos em que você usa o botão de apoio e as recaídas. O que você escrever no diário fica só no seu aparelho.

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        Você está há

        0
        dias sem apostar

        Como foi hoje?

        Registre seu dia: conte se sentiu vontade e o que fez no lugar de apostar.

        Para pensar hoje

        Dinheiro que ficou com você

        R$ 0

        estimativa desde o seu recomeço

        Suas conquistas

        Cada marco é uma vitória de verdade.

        Seus números

        0
        dias na sequência atual
        0
        melhor sequência
        0
        registros no diário

        Comunidade

        Quem está construindo dias sem apostar. Só as iniciais aparecem — ninguém é identificado.


          Melhores sequências de todos os tempos

            Seu diário

            Seus últimos registros. Reler ajuda a ver o caminho andado.

            Apoio de verdade

            Você não precisa atravessar isso sozinho.

            Jogadores Anônimos Grupos de apoio gratuitos em todo o Brasil, presenciais e on-line.
            CVV — 188 Apoio emocional gratuito, 24 horas, por telefone e chat (cvv.org.br).
            Autoexclusão Você tem o direito de pedir para ser bloqueado nas casas de apostas. As plataformas licenciadas no Brasil são obrigadas a oferecer esse recurso.
            Um dia de cada vez. Você não está sozinho.
            Uma iniciativa de Débora Nicodemo — Sociedade Individual de Advocacia.

            Você fez a coisa certa em vir aqui.

            Sentir vontade não é fraqueza — é o seu cérebro pedindo o que aprendeu a esperar. E a vontade funciona como uma onda: sobe, chega ao pico e desce, quase sempre em poucos minutos. Você não precisa lutar contra ela. Só precisa atravessá-la. Vamos fazer isso juntos, um passo de cada vez.


            Passo 1 · Acalme o corpo

            A respiração lenta avisa o corpo de que não há emergência. E um corpo calmo ajuda a mente a decidir.

            Toque para começar

            Passo 2 · Dê nome ao que você sente

            A vontade quase nunca vem sozinha — ela costuma chegar disfarçada de outra coisa. Nomear o que está por baixo tira força dela. O que mais parece com este momento?


            Passo 3 · Adie por 10 minutos

            Você não precisa prometer "nunca mais" agora. Só uma coisa: "não nos próximos 10 minutos". A onda quase sempre desce antes disso — e cada minuto aqui é um minuto em que você venceu.

            10:00


            Passo 4 · Lembre por que você começou


              Enquanto a onda passa

              • Mude de lugar agora — outro cômodo, a janela, a rua. Vontade gosta de cenário parado.
              • Ancore-se no presente: nomeie 5 coisas que você vê, 4 que pode tocar, 3 sons que ouve, 2 cheiros, e termine com 1 respiração funda.
              • Beba um copo de água gelada e lave o rosto.
              • Mande mensagem para alguém de confiança. Não precisa falar de apostas — só puxar conversa já ajuda.
              • Se o aplicativo de apostas ainda está no seu celular, desinstale agora. Leva 5 segundos e a vontade perde o atalho.
              • Escreva no diário o que está sentindo. Colocar em palavras tira a urgência.

              Um lembrete honesto

              A vontade vai sussurrar que "desta vez é diferente". Não é. A plataforma foi desenhada para que a casa vença no longo prazo — não é você contra a sorte, é você contra um sistema feito para lucrar com você. A única jogada que vence é não entrar.


              Este espaço é um apoio para os momentos difíceis — ele não substitui acompanhamento profissional. Se as vontades têm sido fortes ou frequentes, conversar com um psicólogo ou participar de um grupo de apoio faz diferença de verdade. Pedir ajuda é força, não fraqueza.

              Registro de hoje

              Uma recaída não apaga o seu caminho.

              Os dias que você construiu continuam valendo: seu corpo e sua mente aprenderam com cada um deles. Recaída faz parte da recuperação de muita gente que hoje está bem. O que define sua história é o que você faz agora.


              Próximos passos que ajudam de verdade

              • Pare agora — não tente "recuperar o que perdeu". É assim que a perda cresce.
              • Desinstale os aplicativos e peça autoexclusão nas plataformas.
              • Conte para uma pessoa de confiança. Segredo alimenta o vício; conversa enfraquece.
              • Se puder, deixe temporariamente cartões e limites com alguém próximo.
              • Procure um grupo de apoio esta semana — Jogadores Anônimos é gratuito.
              • Volte aqui amanhã. O dia 1 da nova sequência começa agora, com mais experiência que o anterior.

              Ajustes

              Ajuste apenas se a contagem estiver errada.